筑西市整骨院 かがやき鍼灸整骨院

アーカイブ:2020年 5月

  1. 良い睡眠を取る為には

    かがやき鍼灸整骨院が心と体の為の健康情報をお伝えします。良質な睡眠を取る為には①起きる時間を一定にする!!就寝時間は人によって様々ですが、何時に眠り始めたとしてもいったん朝に起床します。

  2. 元気になる方法

    かがやき鍼灸整骨院が心を元気にする方法をお伝えします!現代人は色々ストレスがかかり、心が落ち込む時、多く有ると思います!そんな時のために心を元気にする方法を3つお伝えします!心を元気にする方法 1運動をする事!!!「元気になりたいのなら、適度な運動を!」と...

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