筑西市　整体院　寝違え

17.12.20

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ブログ担当、青山です。

寝違えは、無理に自己流で治そうとせずに早めにご相談下さい

• 寝起き時に首にこわばりがあり起きるのが辛い
• 急激に首を横にまわすと激痛が走る
• 首をまわす角度が大きくなるほど徐々に首の痛みが増す
• 無意識に横を向く際に、体ごと回してしまう
• 腕がだるい・腕にしびれがある（特に前腕部分）
• 上を向くのが辛い

寝違えの痛みの原因

寝違えにはいくつかの原因があります。
・睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担が原因の場合
・慢性的な肩こりやリウマチが原因の場合
・横向きで寝る場合に枕と肩の高さが合わない場合
それらの要因で上図で示している頸部にある筋肉や関節などの周りの組織を損傷し痛みが発生してしまいます。

寝違えについてのご相談は当院によろしくお願いします！

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