筑西市　整骨院　スポーツの怪我

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ブログ担当、青山です。

スポーツ外傷とは、運動中に人と衝突したり、転倒したりした時などに強い外力によって起こる怪我の事です。
体にかかる力が大きく怪我の重症度も高くなりがちです。
例を挙げると転倒や衝突などによって起こる捻挫や打撲、骨折、肉離れ、靭帯損傷などがあります。

スポーツ外傷の場合、怪我以外の部分の持久力や筋力などの機能を落とさないトレーニングなどが特に必要となってきます。

怪我をしてしまったら当院までお問い合わせ下さい！！