肩の前面から痛み始めます。なぜここまで上腕二頭筋腱炎を改善できるのか？
- 荷物を抱えると痛い。
- 肩の前面がジンジン痛い。
- 使いすぎた後特に痛む。
- バンザイがしにくい。
- 野球・バレーボールをやっている。
上腕二頭筋腱炎の原因
二の腕（力こぶ）を使いすぎたり、間違った使い方をしたりした時に、上腕二頭筋の長頭の腱と上腕骨の結節間溝が摩擦を起こして炎症が起きた状態です。
野球やバレーボールなどのスポーツで、腕を肩よりも上に挙げで動作を続けた場合におきやすい。
また、スポーツで使わなくても加齢により腱の変性（老化）が起こりもろくなった人にも起こりやすい。
